爱慕吃豆腐的禁闭恢复,三志家常美味豆腐的做法,每道都是生饭菜。猪肉与蔬菜是绝配,分享七道肉末菜肴的做法,让你看了便生食欲。

本来标题:喜欢吃豆腐的禁闭过来,三道家常美味豆腐的做法,每道都是下饭菜

原标题:猪肉及菜是绝配,分享七道肉末菜肴的做法,让你看了就是产生食欲

豆腐啊补益清热养生食物,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不穷、热病后调养者食用。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的职能外,对齿、骨骼的生长发育也大为有益,豆腐素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%上述。两稍稍片豆腐,即可满足一个口一如既往上钙的需要量。

猪肉是家里餐桌上时食用的动物性食物之一,猪肉具有滋养丰富以及可口的特征,深受大家喜爱,猪肉的热量比较高,我们当吃猪肉的早晚,要将猪肉及没有热量的食品加配在一起,蔬菜就是您正确选择。将猪肉与蔬菜多配起,就可知被营养价值翻倍。菜肴味道也移得尤为可口又下饭,分享七道肉末和蔬菜搭配的做法,特别契合秋天凭着,让你看了就算发生食欲,收藏好,做为亲人吃,一周不重样,保证被欢迎,下面看看都产生什么菜肴。

豆腐的做法很多,煎,炒,烹,炸,煮,炖都可以,雪儿今天牵线三种植豆腐的做法,做法还特别简短,味道鲜美还下饭,让厨房新手秒变充分厨房,总有同道是若喜欢的做法,您吗学会它,做让妻儿吃

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【肉末烧茄子】

【家常肉末豆腐】

资料:茄子500限量、青椒1个、猪肉100范围、 辅料:植物油
适量、葱1段,姜1片、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、 淀粉1汤匙

材料:北豆腐1块、尖椒4独、猪肉100限、植物油2汤匙、盐3克、郫县豆瓣酱2汤匙、葱1截、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、白糖少许、酱油1汤匙、水淀粉相当

做法:

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1.食材备齐洗都,将茄子切成条,撒上简单盐拌匀腌制10分钟,到时刻后拿腌制出底水倒掉不要

做法:

2.辣椒切条,猪肉切末,葱切葱花,蒜姜切末,碗内加入半碗水,盐,2汤匙生缩减,1药液匙淀粉、搅拌均匀调成调料汁

1.以豆子烂切成小片

3.锅加油烧到7-8改为热,下适合腌好的茄条炸制,茄条炸到茄边微红,捞出沥油待用

2.拿尖椒切成丁,猪肉切成末

4.将锅内油倒出,留少许油,下适合肉末炒至变白,下入葱姜煸香

3.锅加水烧起,加入盐,下称豆腐焯水5-6分钟,捞出沥水待用

5.产切青椒翻炒皆匀,下入炸好的茄条翻炒均匀

4.锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片炒香,下切肉末翻炒到变白

6.淋入料汁,加热至汤汁粘稠,下称蒜末翻炒均匀即可,盛出装盘

5.以肉末拨至一头,下入郫县豆瓣酱,小火将豆子酱炒生红油

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6.将豆瓣酱和肉末炒匀

【肉末烧豆腐】

7.产入豆腐,淋入料酒,酱油,在加盟少许白糖,晃动炒勺,使调料混合均匀,或者用锅铲小心翻动,不要拿豆腐弄碎

材料:豆腐、猪肉、香菜、植物油、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、生抽酱油、鸡精、淀粉

8.参加尖椒丁,淋入水淀粉,加热到汤汁粘稠,使芡汁都卷入于食材上,关火,盛出装盘

做法:

些微贴士:豆腐烧制前焯下水,使豆腐烧制时豆烂不轻碎,也彻底清爽,豆腐充分淡,容易碎,翻炒时如小心翻动,不要弄碎,郫县豆瓣酱比较全,烧制时就是甭放盐了。

1.用豆腐切成均等之有点片,猪肉切末,葱切葱花,蒜切片,姜切末,香菜切小段,淀粉在碗内,加入半碗水搅匀调成和淀粉待用

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2.锅加水烧起,加入少许盐,下切豆腐,水开后煮2-3分钟,捞出沥水待用

【火腿烧豆腐】

3.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火炒炒生红油,下入葱姜蒜炒热

材料:北豆腐1块、火腿肠1彻底、尖椒2单、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油2汤匙、水淀粉相当

4.下称肉末,翻炒至肉的水彩变白,淋入料酒,生抽翻炒皆匀,加入半碗水,鸡精烧起

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5.生称豆腐吃火煮制入味,期间晃动炒勺防止糊锅(不要就此锅铲翻,豆腐嫩容易碎)

做法:

6.待剩鲜汤汁时,淋入水淀粉,加热至汤汁粘稠,盛出装盘,撒上香菜即可

  1. 以豆子烂切成小片
  2. 火腿切成小丁,尖椒切成丁
  3. 煲加和烧起,加入少许盐,下切豆腐焯水4-5分钟,捞出待用
  4. 煲加油烧热,下可火腿丁煎制起甲,下入葱花,姜末,蒜片炒香
  5. 下入豆腐,加入半碗水,在加入盐,酱油,烧起,中火煮至2-3分钟烧制入味
  6. 以加入尖椒丁,淋入水淀粉,加热至汤汁粘稠,盛出装盘

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多少贴士:豆腐焯水时丢失加一点盐,使豆腐烧制时无轻碎,豆腐比较嫩,尽量不要总用锅铲去查豆腐,保持豆腐的象完整

【粉条肉末炒粉长长的】

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资料:大白菜1/2棵、粉条1拿、猪肉150限制、油盐适量、葱1段、姜2切开、大蒜2瓣、干辣椒5独、蚝油1汤匙、酱油2汤匙、

【鸡蛋蒸豆腐】

做法:

材料:豆腐1块、鸡蛋2独、红尖椒1独、油适量、葱1段子、蒸鱼豉油3汤匙

1.锅加水烧起,下入粉条煮到变软,放在温水中泡发1-2小时,将粉条泡发至无硬心,粉条泡发时间较长,所以只要超前泡发

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2.拿白菜叶掰下来,投洗干净,再用白菜片成片待用

做法:

3.先将猪肉切成片,再剁成末,干辣椒对半切开成段,辣椒种子不若,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

  1. 用豆腐切成片,码在盘内
  2. 当拿鸡蛋磕入中间
  3. 蒸锅加和烧起,将盘子放入,大火蒸十几分钟,蒸熟
  4. 拿葱切成丝,红椒切成丝
  5. 至时刻后以盘子取出,倒失去盘内余水,将葱丝,红椒丝放在上面,淋入蒸鱼豉油
  6. 鼎加油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋在葱丝上即可

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段爆香,下切猪肉末小火翻炒,将猪肉末炒散,炒制颜色变白

稍稍贴士:淋得油一定要热些,这样才能够激励起葱油的清香,红椒没有得以不放开,用干辣椒代表吗可。归来搜狐,查看更多

5.产切白菜片大火翻炒,将白菜片翻炒到断生,下称泡发好之粉,淋入料酒,酱油,蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【蚝油肉末杏鲍菇】

材料:杏鲍菇2单、猪肉100限量、油适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙,蚝油1汤匙、水淀粉适量、

做法:

1.以杏鲍菇先切成片,再切成筷子粗的漫长

2.猪肉切末,葱姜切丝,大蒜切片,碗内加入1/3碗和,再投入1/2汤匙淀粉,老抽,生抽,蚝油,搅拌均匀,调成勾芡用底汁水

3.锅加水烧起,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软,捞出控水待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再下入肉必威网站末翻炒至颜色变白

5.下蛋适合杏鲍菇翻炒均匀,淋入调好的汁勾芡,大火翻炒皆匀,加热到汤汁变得粘稠,芡汁都打包于杏鲍菇上,关火,盛出装盘即可

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【肉末炒黄豆芽】

资料:黄豆芽400范围、猪肉100限、油盐适量、葱1段子、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒8只、料酒1汤匙、生抽2汤匙、

做法:

1.将黄豆芽投洗干净,沥净水待用,将猪肉切成末,干辣椒切去尾部,再切成小段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2.锅加水烧起,下入黄豆芽焯水,水开后焯2-3分钟,捞出沥水待用,黄豆芽焯水可以去除豆腥味

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒,爆香

4.产可肉末翻炒,将肉末翻炒到颜色变白,淋入酱油和料酒,将肉末翻炒上质量

5.下蛋入黄豆芽,盐,翻炒2-3分钟要黄豆芽入味,关火,盛出装盘即可

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【肉末包菜炒粉丝】

资料:包菜1株、粉丝1将、猪肉100棵、油盐适量、葱1段落、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙

做法:

1.提前粉丝放在十分碗内,加入温水泡发粉丝,泡半小时左右虽实行,将粉丝泡发至无硬心

2.拿包菜叶子剥起来,洗都,再以包菜撕成块要用,将猪肉切成末,葱切葱花,姜切末

3.锅加水烧起,加入少许盐,下称包菜焯水,将包菜焯水到断生,颜色变充分绿,捞出,放在凉水中投凉,捞出,控净水待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再下适合肉末翻炒至肉末颜色变白,淋入料酒,酱油,将肉末翻炒上质量

5.下蛋切包菜大火翻炒均匀,下入泡发好之粉,加入蚝油,少许盐,快速翻炒皆匀,关火,盛出装盘即可

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【蒜蓉粉丝娃娃菜】

材料:娃娃菜2株、粉丝1管、油盐适量、大蒜1头、生抽酱油2汤匙、鸡精1茶匙、

做法:

1.准备好所急需资料,将粉丝放在异常碗内,用温水泡软,将蒜切成蒜蓉

2.用小菜洗都,再用各个棵娃娃菜平均切成8瓣,要根部相并

3.锅加水烧起,下称孩子菜焯水及变软,捞出投凉,攥净水,待用

4.锅加油烧热,下称一半之蒜蓉,小火炒制微黄出香味,关火,加入剩余的其它一半蒜蓉,再入生抽、鸡精、半碗水,加入盐调味

5.以一半的粉放在盘底,在用孩子家菜码在粉丝高达,上边还推广上多余的粉,浇上调好的蒜蓉汁

6.蒸锅加和烧起,将盘子放入,盖上锅盖,蒸10分钟即可,吃时打一下

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