有荤有素必威官网,好吃停不下

必威官网 1

做法

做法:

材质:
鱼籽800克、树豆腐500克、青红尖椒各五个、生姜5片、大蒜15克、油80克、盐两小勺、陴县豆瓣15克、剁椒酱10克、料酒15克、新乡香醋30克、鸡精半小勺、水适量;

必威官网 2

二 、黄瓜切菱形片儿,木耳泡发洗净准备好。

4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青川椒,调盐翻炒;

食材

3.放入葱姜八角红辣椒炒出幽香;

必威官网 3

7.进入玉蜀黍段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟;

必威官网 4

做法:

葱烧肚条

紫大芦粟烧排骨

1.鱼籽去除鱼肠,清洗干净,滤干备用;青红尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片;

土鸡(半只) (600克) 熟芝麻 (1勺) 熟花生米 (25克) 生抽 (4汤匙) 小葱
(1棵) 香菜 (1棵) 蒜蓉 (2汤匙) 朝天椒 (三个) 香醋 (1汤匙) 香油 (1勺)

四 、锅中重倒油,加姜炒香,下木耳,翻炒片刻,加高汤,一小点料酒,待开锅逐步加胡萝卜素,完成勾芡。

做法:

1备选食材,酱好的猪肚切条状,葱斜切寸段

1)将牛肉切成薄片,用水反复泡洗掉血水。

三 、下牛肉丝干煎变色。

食材:

③ 、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,到场韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅

⑩ 、勾点薄芡,推匀,撒上蒜苗(葱花)和备好的花椒面即可

⑤ 、勾芡实现,然后加在此之前的猪肉共同翻炒,到肉表面都有勾芡,但仍可流动。最终加黄瓜片,翻炒10秒,倒几滴芝麻油,出锅!

食材:

二 、锅内油烧至五分三热,下姜丝煸炒出香味。

陆 、煎至肥牛变色,再转另一下,均匀的把全部肥牛都煎透变色即可。

材料: 杏鲍菇250克、五花肉70克、芹菜
100克、生姜2片、大蒜2瓣、小米椒2个、豆瓣酱1大勺、生抽2小勺、糖1小勺;

柒 、将一大匙蚝油放在碗内,参预1小匙白糖,参与清水,用筷子搅拌均匀。

① 、牛肉切丝,放少量酱油,、矿物质、料酒腌拾叁分钟,芹菜切丝,泡椒及姜切丝。

捌 、热锅,将搅匀的蚝油汁倒在锅上,开大火煮沸。

韭菜炒香干

小炒牛肉

五 、炒一分钟后放一勺盐,半勺鸡精即可出锅。

原料:

食材:酱好的猪肚,胡萝卜, 青椒,葱,花生油,蚝油,

原料:排骨500克,甜玉蜀黍2根,花生米一把。

芹菜炒牛肉丝

必威官网 5

干锅杏鲍菇

牛三岔250g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、老抽少许、三磷酸腺苷分外、孜然芝麻适量

必威官网 6

3.锅热油后将牛肉放入飞速度滑冰变色盛出;

必威官网 7

三 、将姜, 蒜,
清炒香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再参与碗中的调料拌炒,
即可盛入盘中。

必威官网 8

红烧鸡爪

3.放入辣椒和胡萝卜丝,放入肚条翻炒几下

茄子2条, 肉丝少许,姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.

做法:

口水鸡

三 、猪肉稍加油,为使肉片不相黏,然后锅里加油,6成热,下猪肉,猪肉7成熟,捞出,锅洗净准备炒菜。

必威官网 9

5.加入适量清水,搅拌均匀后,中火煮沸后转小火,炖2四分钟即可,最终参预鸡精调味

必威官网 10

1.杏鲍菇洗净,从中切两半,然后竖切成大片备用。梅菜扣肉切片备用。姜、蒜切成薄,索爱椒切小段,芹菜洗净切寸段,郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。

贰 、煮熟的鸡捞起泡进凉水待用。

4.将豆腐块、煸过的尖椒、姜蒜倒入煲中,加入盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋等调料;

食材:

贰 、炒锅加油烧热,下巴椒丝和香干翻炒,出席少许盐、生抽调味,可加少许水;

4.再三再四小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;

① 、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,秦椒去籽切丝;

1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红花椒去籽切丝;

做法:

肥牛金针菇卷

④ 、放入泡椒丝一起炒约一分钟,即可将芹菜放入同炒。

柒 、将在此之前调好的香汁料淋入鸡块即可

鱼籽豆腐煲

六 、待一面煎制浅灰即可将没煎的那一派把香葱末均匀撒在蛋液上,用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面,待两面都煎制钴浅紫后即可起锅装盘。

3.把回锅肉片拨至一面,放入姜、蒜片和辣椒煸香,再下入郫县豆瓣酱小火煸炒出红油。然后将煎过的杏鲍菇和芹菜段倒入大火翻炒。调入生抽、糖翻炒均匀。即可装入锅仔。

四 、豆腐切小块,入加了盐的滚水中焯至浮起,捞出沥干

2.豆腐切成2CM四方的小块;煎锅倒入油,开小火,冷油下入鱼籽,渐渐煎至两面嫩黄,鱼籽熟透;

① 、首先将卤水豆腐切成8分米长,5分米宽、0.6分米厚的片。

滑溜里脊

4)炸几分钟牛肉变色炸透捞出。

2.炒锅倒少许油,油温至五分之四热时,分批下入切好的杏鲍菇略煎至普鲁士蓝变软,盛出备用。锅中留底油,把坛子肉片放入煸炒至变色,将梅干菜扣肉中的油煸炒出来。

做法:

做法

2.炒锅加油烧热,下南椒丝和香干翻炒,到场少许盐、生抽调味,可加少许水;

2.热锅放油,放入滑炒出幽香

4.老抽生抽1:1,干红一碗。烧开;

做法

做法:

4.放入蚝油,炒匀即可

5)撒上孜然芝麻即可食用。

纯属人热捧的几法家常菜,好吃停不下,家中来客也等于了

二 、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。

一 、猪里脊切片儿,加料酒,姜,盐,甲状腺素,腌制16分钟

做法:

芹菜丝,牛肉丝,泡椒丝,姜丝。

叁 、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入辣椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝樱桃红色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。回来微博,查看越多

必威官网 11

必威官网 12

.3将煎好的鱼籽盛入煲中;将尖椒、生姜、大蒜过油煸香;

韭菜炒香干

食材:猪里脊;黄瓜;木耳;淀粉;料酒;姜;盐;高汤;香油;生抽

① 、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。

食材:韭菜一小把,香干6块,红花椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。

② 、牛肉切成小粒备用

做法:

5.进入没过原材质的白开水, 参预少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

原料:

做法:

伍 、参与花生米芝麻,葱香菜成香汁料。

二 、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;

辅料:姜一小块,小葱适量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一块,桂皮一块,盐2勺,食用油卓殊。

4.说到底放入韭菜大火翻炒即可

3.不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅

韭菜一小把,香干6块,南椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。

① 、将金针菇洗净,切去菇脚部分,沥干水份备用。

鱼香茄子

凉拌金針菇

必威官网 13

6.倒入菜花,调入精盐,倒入少许的酱油,炒匀即可。

⑥ 、取出泡凉的鸡剁成块盛盘。

壹 、葱姜蒜切小粒,豆瓣酱剁碎备用

4.炒锅里另倒入植物油,油热后放入花椒、姜片炒香。

三 、将辣椒、葱香菜切碎,花生米十分之五压碎

壹 、将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。把醋,
糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖,再放醋.醋放到和糖一样平.

韭菜、鱿鱼须、酱油、料酒、精盐、味精

做法:

⑨ 、添加豆腐,烧开后中火收汁

④ 、上桌前滴几滴芝麻油即可。

1.牛肉切片放料酒,椒粉,盐,维生素,少许食用油抓匀腌制1四分钟;

金针菇250克、肥牛片250克、蚝油1大匙、白糖1小匙、清水1小杯。

五 、平底锅开大火烧热,再折返中火,把肥牛金针菇卷直接放平底锅内煎。

辅料:油适量 盐适量 红尖椒适量 生姜适量 花椒适量 酱油适量

九 、然后径直淋在肥牛金针菇卷上即可。

食材:

嫩炸牛肉

必威官网 14

陆 、下入豆瓣酱和炒粉中小火煸炒至香味和红油出

2)洗好的牛肉挤干水份,加入酱油、盐和辣椒粉腌20分钟。再进入三磷酸腺苷抓匀。

做法:

1.生姜切片,红尖椒切条。

伍 、将豆腐片放入蛋白质中一身蘸匀蛋氨酸,再放入蛋液中沾匀蛋液,放入烧热后进入花生油的尾部锅中,中火均匀加热。

2.菜花洗净后撕成小朵。

6.大火烧开后再转为小火,下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟;

食材:菜花200克

麻婆豆腐

做法:

叁 、将葱姜片放入碗中,参加调料和50克水调和。

青椒炒鸡蛋

1.排骨冷水下锅,放入姜片和适用的料酒焯水,去除血沫;

干煸菜花

贰 、将油加热后,放入茄子段炸软成金紫藤色时,捞起将油沥干。

2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过凉水,最后沥干待用。

必威官网 15

责编:

② 、肥牛片放室温稍解冻一下。

3)将油烧至70%热时把牛肉下入滑散

南豆腐500克、牛肉100克

捌 、添加盐、糖、酱油和料酒,加一点热水烧开

伍 、起油锅,温油下牛肉粒煸炒至酥香吐油

材料:

叁 、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉丰盛拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;

香葱煎豆腐

做法:

必威官网 16

② 、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末。

卤水豆腐400克,山鸡蛋2枚,香葱20克,葱姜片各5克,三磷酸腺苷适量,盐8克,鸡粉5克,胡椒粉适量,花生油30克

5.倒入牛肉翻炒,调生抽,葱段炒匀即可。

必威官网 17

原标题:每日吃不腻的家常菜,有荤有素,有凉有热,快收可以吗!

④ 、取个碗参与生抽4勺,辣椒油1勺、醋1勺、香油1勺。

2.锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

6.中型小型火煮十五到18分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。

鸡爪,白糖,葱姜蒜,八角,辣椒,老抽,生抽,盐,米酒

④ 、依次用肥牛片把具有的金针菇都卷起来。

必威官网 18

1.鸡爪去指甲,焯水捞出;

食材:

⑦ 、下入葱姜末继续小火煸炒

5.放盐,烧开;

④ 、将切好的豆腐片放入料水中浸泡拾八分钟入味后,沥干水分。

牛肉,料酒,椒粉,盐,淀粉,食用油,生抽,葱段

3.炒到冰糖完全消融, 呈玉米黄,下入焯过水的排骨;

2.炒糖色,炒到鸡爪微黄;

壹 、上锅入适量清水,鸡洗净凉水入锅盖紧煮至鸡熟。(大致煮1肆分钟左右)

1.韭菜切段,鱿鱼须切条

材料:

韭菜鱿鱼须

叁 、花椒干锅小火烘至棕深青莲取出,擀成细面备用

金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。

8.揭示盖,到场盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可;

5.倒入川椒条,炒出麻辣。

做法:

3.炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用。

必威官网 19

材料:

3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,煸炒

用料:

一 、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最终参加葱丝拌匀,捞出;

做法:

叁 、取一肥牛片,把一小撮金针菇卷起来。

2.青川椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

必威官网 20

做法:

相关文章