小米还能这么吃?入口即化的小糕点,提升免疫力还解决消化不良。适合6独月-3年份乖乖吃的6种辅食—陈宇洛燕。

每当我们前片上推出的奶香玉米烙受,有麻麻提问

如出一辙、宝宝辅食蔬菜泥

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食材

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胡萝卜1/2到底、南瓜50克、土豆1独、娃娃菜1/2株、鸡肉2块、鸡蛋黄2个、牛肉50限量、有机亚麻籽油

宝贝不愿意喝粥,那不如尝试去改变一下粥的花头也~那今天萌萌我就算于大家带来同样卖小米稀饭变形而变成的清甜小糕点——南瓜小米糕!和南瓜小米粥差不多的成分~口感却完全两样哦!

做法

小米富含维生素B1以及维生素B12,能升迁宝宝食欲,同时老好的答应针对宝宝消化不良;南瓜清甜爽口,能升级宝宝的免疫力,同时为会化解宝宝便秘哟~

1.提早将自制的鸡肉泥蒸熟,将鸡蛋蒸熟(去丢蛋清)

下面就是叫咱们的萌煮达人@扬宝宝来深受大家介绍一下立刻款松软香甜的南瓜小米糕是怎么开的吧~

2.菜洗都切块,鸡肉、牛肉分别用调理机绞肉泥,鸡蛋两单

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3.将1之食材上锅蒸水开后20分钟即可,至菜都蒸透变软

南瓜小米糕

4.将蒸好之菜泥和牛肉泥混合倒入调理机中,加入有机亚麻籽油,打1分钟即可。

引进月龄:8月+

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详见步骤看这里

功能与当人群

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职能:提高智力、增进食欲、增强免疫

1、准备食材,小米提前2钟头泡,南瓜去皮洗都后切成小片,充分泡涨易煮熟

宜:10只月以上的小宝宝

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营养价值

2、在小米被加入适量水(5倍增),大火煮开后有些火慢煮,煮到软烂粘稠不易脱落,最好煮的干一点才好

宝宝六个月下,容易短铁、锌等微量元素,维生素D、A也是容易缺乏的维生素,α-亚麻酸更是容易缺乏的同等栽脂肪酸。补足这些营养对于宝宝的智慧发育、提高食欲、促进钙质的收取、增强免疫力等方面重点。这款对宝宝吃的养分蔬菜泥正好可以弥补这些缺乏的营养元素。

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老二、宝贝最易【驱寒暖胃黄金饼】

3、将南方瓜上蒸锅蒸熟,南瓜易熟大火大约十分钟即好了。不确定的语句可以为此筷子扎一下~

食材:

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红萝卜适量、南瓜方便、洋葱适量、小香葱少许、鸡蛋2独、全麦面粉250g、姜黄粉2大勺、有机橄榄油、高山盐适量、水180ml

4、将蒸熟后之南瓜用料理机打成泥

做法:

酷啰嗦:木有料理机的口舌,用勺子在碗里压成泥也是ok的~

1、将胡萝卜、南瓜、洋葱分别切短丝,小香葱切碎备用

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2、将180ml的纯和倒入调理机容杯,再倒入250ml全麦面粉

5、小米煮至软烂后进入南瓜泥,再开始中火一边打一边煮,煮至小米稀饭粘稠,勺子打起时对掉落即可。盛出后停一别样,冷却至常温

3、然后打入2只鸡蛋,再投入姜黄粉,3大勺橄榄油,加入适量高山盐

挺啰嗦:一边打一边煮是为了防糊锅哦~

4、开机三步骤,和面。10秒钟后止观察,此时面糊从之深咸匀(如非令人满意而连续打5秒钟)

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5、打好面糊,放入胡萝卜、南瓜、洋葱、小香葱

6、然后是太重大的相同步了!能被米粥易米糕的显要就是是淀粉。10g淀粉和20g清水搅拌均匀~

6、搅拌:打开电源按钮,直接开始高速档(高速档要同始平牵连)起及打作用,不打碎配料食材,仅用5秒钟

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7、在电饼铛内加少许橄榄油,从容杯倒出面糊成圆形,倒有多独铺满锅的

7、待米粥冷却后参加洗后底淀粉,再次打均匀,最后的状态为是毋庸置疑掉落的

8、2分钟就是得翻面,3分钟一锅子金灿灿的黄金饼就出去啊。

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父母亲可以搭配自制的韩式辣白菜,味道会更美味哟~~

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8、取一个容器,底部放平摆放硅油纸,加入洗后的米粥,稍微压平。最好取长条形状的容器,蒸好后好脱模,更好塑形状哦

适宜人群:一样年宝宝以上。

万分啰嗦:硅油纸也可据此在容器底部抹油来代替哈~

营养价值:

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红萝卜、南瓜中所含有的贝塔胡萝卜素可加强呼吸道粘膜的御能力,预防呼吸道疾病的发;姜黄粉具有抗发炎作用,可以健脾养胃、温经散寒的功能;这是相同道营养丰富的黄金饼,非常方便此季节食用。

9、上锅用中小火蒸30分钟,蒸好后放一其它,彻底冷却

老三、青豆蔬菜丸:

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食材:

10、彻底冷却后,倒扣脱模,撕去硅油纸

青豆1碗、猪肉1块、西红柿1个、有机南瓜籽油适量、高山盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、淀粉适量、水当

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(根据宝宝的爱好也足以放开其他蔬菜,肉吧得变成鱼肉等)

11、切成大小合适的有些长或稍片,大功告成啦!

做法:

挺啰嗦:再次强调,必须要清冷却才行,不然切不发形象哦~

1.以瘦肉、青豆、姜蒜同放入调理机中打成泥

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(或者可以拿肌肉用刀子背剁成泥状)

小贴士tips

2.由好之肉泥中投入高山盐、料酒、淀粉与有机南瓜籽油搅拌均匀

1、小米稀饭在南瓜泥后因故中火开盖煮时,这个手续的水分一定是只要烧!干!的!!不能够为了图方便将和倒少一点什么~

3.熬锅,倒入水,再翻有机南瓜籽油,用水油爆炒西红柿,并尽可能炒制出和

2、做好继可冻结储存,建议同样宏观内吃得了哈~

4.加入适量的清水煮开后改小火

 萌萌归来的细分线 

5.将肉泥做成圆球状放入锅中,开大火烧至肉丸浮于水面即可

南瓜也得以就此另外根茎类蔬菜代替,但是毫无疑问要是因此自细腻,如果非敷细致的话,会影响小米糕的成型~这样的多少米糕不仅超越适合宝宝咀嚼,方便宝宝抓握,营养为或多或少免落下!

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末段,有何想看的辅食要扣无懂得的地方都可以当评论区留言告知自己哈~

功效:消食、健脑、促生长、提高食欲、增强免疫力

适宜:1-3岁宝宝

营养价值:

婴幼儿缺乏了锌元素以后,容易逗免疫力低下、感冒、不容易吃饭、异食癖、伤口不易愈合等病症。瘦肉、南瓜籽油含锌元素比较丰富,这道小菜不仅为小宝宝上了锌元素,青豆、西红柿所富含的维生素C还足以推进微量元素的收。

季、红薯南瓜奶浆:

食材:红薯150g,南瓜150g、综合坚果1大勺、芝麻1大勺、蔓越莓干适量、开水600ml

做法:南瓜连皮带籽蒸熟,红薯去皮蒸熟,与任何食材并放上料理机40秒即可。

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适当人群:6独月以上宝宝

特色:温胃养胃,润肠通便,能增高宝宝记忆力。

五、山药黄豆浆

食材:山药半斤、黄豆半米杯、小米半米杯、大豆卵磷脂一万分勺、开水700ml、大枣2发

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做法:红枣去审批,连同蒸熟的大豆、小米、山药,和另食材并放上料理机打半分钟即可

宜人群:1年以上宝宝

特色:健脾开胃,健脑补钙,修复胃肠粘膜,提高机体免疫力。

六、黑糖小米糕:

食材:面一米杯 黑糖5勺 红枣5颗 小米一把 坚果碎适量 黑芝麻2勺
酵母5g

做法:

1.红枣去核加黑糖煮开后翻调理机打细,酵母温水化开,小米煮粥备用

2.混合的黑糖红枣水,小米粥,黑芝麻,酵母,适然后在面粉搅拌均匀

3.面团不要揉的无限硬,发酵到两倍增大,完成后,表面加上坚果碎点缀,冷水入锅,蒸30min即可

4.成品,放凉脱模就哼。

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功效:健脾暖胃、活血通络、温经散寒、美容养颜

当人群:口味虚弱者、胃寒者、手脚冷着、老人跟平年份以上宝宝

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