做成韭花酱更加香越来越好吃

原标题:韭花菜别总炒着吃,做成韭花酱更加香更鲜美

图片 1

别总炒着吃,做成越来越香越来越好吃,做法老简单,快速收藏。韭西蓝花好吃又营养,满含钙、磷、铁、红萝卜素、维生素B2、维生素C等有益健康的成分,能利尿镇痉,巩固食欲,推动消化吸取。

图片 2

韭西蓝花和蒜泥一起捣碎,然后夹馒头吃,也正是做成韭花莲花白酱吃,做第一次全国代表大会瓶能够吃几天,还足以拉面条吃、涮牛肉吃。韭花甘蓝能干炒着吃、炒鸡蛋、等,今日给我们介绍韭西兰花酱的做法,比异常粗略,看一眼就能够。

图片 3

【食材】:韭菜花2把、蒜瓣4个、生姜1小块、水适量、食盐2勺。

图片 4

先将韭西兰花用剪刀剪下来,洗涤干净后纳入盘子中,参与水和雨夹雪浸润十分钟,洗去韭花莲花白中的灰尘和防范有小虫子,韭苔不要扔掉,留下嫩的部分能够炒菜吃。

图片 5

韭西兰花捞出控水后,放入阴凉干燥的地点自然的干水份,黄姜和蒜瓣去皮切小丁。

图片 6

自然的干水分的韭西蓝花放入盘子中,参与精盐搅动充足,烟熏1小时。

图片 7

将韭青花菜、蒜和生姜丁归入果汁机的水杯中,参加一丢丢凉热水以便能够搅动。

图片 8

将纸杯放入果汁机上边,盖上杯盖通电,运转掺和程序,中间暂停几遍,张开杯盖,用舀汤的小勺将韭花甘蓝搅和几下。

图片 9

搅动大致就能够了,笔者搅拌得相当不够细致,借使想口感细腻,能够拉开拌和时间,然后将韭青花菜归入干净无水无油的三足杯中密闭,注意不要装满,防止发酵时会溢出。

图片 10

By 美味的食物杰杰出达人 度娘菜园和厨房回到博客园,查看更加的多

责编: