白银玉米烙,白银玉茭烙的做法

  从小就很喜爱包粟风姿洒脱类的粗粮,光后藏栗色、营养健康的包米粒深受人们的爱惜。前几天换种新吃法——白银玉茭烙,新鲜的棒子和泛酸搅动成泥再经过油炸,酥脆的口感、清甜的意味,令人只好爱。

“做那一个东西,纯粹是为了消耗家里这两根包粟而为,买大芦粟此前是想着水煮着吃的,买回家后又改了意见,没用这种措施做过,第一遍煎,味道还不易,必必要趁热吃才好吃。大芦粟中包罗大批量的养分保养肉体物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉蜀黍中还包蕴的维生素B2、
维生素等类脂物质对幸免心脏病、血瘤等病症有非常的大的功效哦。”

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用料主料

白银大芦粟烙

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    玉米1根

  用料:

辅料

  鲜玉米1根 玉茭生物素2舀汤的小勺 油少量 白糖适当的数量 意面酱少量

  • 油适量
  • 糖1汤匙
  • 沙拉酱适合的量
  • 玉茭生物素 2汤勺

  做法:

金子大芦粟烙的做法1.

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鲜玉茭剥粒

  1.鲜玉茭粒剥粒。

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必威官网,  2.小锅坐水,包粟粒放入,开火煮透。

2.

  3.煮熟后自然的干水。

小锅坐水,玉蜀黍粒放入,开火炖烂

  4.洒上玉茭蛋氨酸,这里要专一的是必定要让每少年老成粒大芦粟都沾上脂质。

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3.

  5.锅烧热,放一丢丢油润锅就好,把包谷放入,用锅铲挤生龙活虎挤,使得大芦粟与大芦粟粒之间相互粘结。

煮烂后控干水

  6.一面煎香后,翻面继续煎一会就能够盛出。

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  7.趁热洒上原糖。

4.

  8.挤上沙拉酱,就足以大饱眼福了。

洒上玉茭糖类,这里要小心的是必然要让每风度翩翩粒玉茭都沾上胡萝卜素

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  小贴士:

5.

  1.有一些意志力,慢火慢煎效果越来越好。

锅烧热,放少量油润锅就好,把玉蜀黍放入,用锅铲挤豆蔻年华挤,使得玉蜀黍与包米粒之间互相粘附

  2.用个小模具煎,样子越来越雅观哟。

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  3.不宜久煎,不然大芦粟粒失去水分会变得非常硬。

6.

  【相关作品推荐】紫玉蜀黍的意义与效率包粟那样吃营养加倍

其他方面煎香后,翻面继续煎一会就能够盛出

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7.

趁热洒上赤砂糖

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8.

挤上披萨酱,就足以享受了

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黄金玉蜀黍烙产品图

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烹制技术

1.有一点意志,文火慢煎效果越来越好。2.用个小模具煎,样子越来越雅观哟。3.不宜久煎,不然玉茭粒失去水分会变得相当的硬。

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