美酒美酒佳肴美食指南

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“新禧时大鱼大肉吃多了,节后往往会令人提不起食欲,而雅淡一点的菜式就形成饭桌子的上面的“销路好货”。明日选取干蛤肉、丰本与鸡蛋配搭,弄一款雅淡宜人的管见所及下饭菜。蛤肉其肉味鲜美,木质素价值高,前些天用它烹出一道醒胃的小菜与各位分享。”

“前些天周天 一大清早起来 就在鼓弄这几个天存下来的菜菜了
拍了第一手没时间整理 前天算是有空了 幸好娃他爹一大早飞往了
不然还得抢Computer!!~~”

食物材料明细

食物材料明细

主料

主料

  • 韭菜适量
  • 蛤肉适量
  • 鸡蛋适量
  • 粉丝一把
  • 菠菜两颗
  • 韭菜一把
  • 胡萝卜一个
  • 鸡蛋三个

辅料

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 非凡钟耗费时间
  • 通常难度
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 玉米油适量

长生韭蛤肉炒鸡蛋的做法步骤

  • 图片 31干蛤肉热水泡发半钟头。
  • 图片 42鸡蛋油锅炒熟后收取。
  • 图片 53壮阳草改刀备用。
  • 图片 64油锅里炒黄葱、蛤肉后。
  • 图片 75倒入山韭干炒二分钟。
  • 荒凉口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 日常难度

观众烘蛋的做法步骤

  • 图片 81飞龙菜切段
  • 图片 92红萝卜切成片
  • 图片 103起阳草切段
  • 图片 114用沸水泡发观者5分钟捞出控干水分
  • 图片 125把鸡蛋克制放盐适当的量
  • 图片 136锅下油
    油热后倒入起阳草 鹦鹉菜 红萝卜加盐清炒 ,断生
  • 图片 147归入泡好的观众清炒断生
    装盘备用
  • 图片 158锅下油
    鸡蛋摊成蛋饼 鸡蛋液还未凝固前 倒入铺平 烘一分钟 撒上坡洼热粉 起锅装盘
    开吃

小秘诀红红绿绿的搭配 夹上鸡蛋配小菜 不佳吃蔬菜的孩儿看了都爱吃了
一盘端上 全盘扫光!~~